Somnul și greutatea. Câte ore trebuie să dormi pentru a slăbi

-
EA.md
- 2 min read

Articole recomandate
- prev
- next
5 cauze frecvente ale insomniei și sfaturi pentru un somn odihnitor
-
Cristina Botnarevschi
- 1 min read

Insomnia poate afecta calitatea vieții, iar identificarea cauzelor este esențială pentru a găsi soluții eficiente. Iată cinci dintre cele mai comune motive pentru care ai putea înt...
De ce greutatea corporală poate fluctua chiar și cu două kilograme pe zi
-
EA.md
- 3 min read

Greutatea corporală poate varia în timpul unei zile chiar și cu două kilograme. Astfel de fluctuații sunt firești și nu reprezintă motive de îngrijorare. Însă când vorbim de oscilă...
Cum să îți transformi dieta într-un stil de viață sănătos
-
EA.md
- 3 min read

Știm deja cât de greu este să urmezi o dietă, mai ales când tentațiile se află la tot pasul. Însă, cu doar câteva trucuri la îndemână îți poți transforma dieta într-un stil de viaț...