Somnul și greutatea. Câte ore trebuie să dormi pentru a slăbi

-
EA.md
- 2 min read

Articole recomandate
- prev
- next
5 cauze comune ale insomniei și soluții pentru un somn odihnitor pe timp de noapte
-
Cristina Botnarevschi
- 2 min read

Insomnia este o problemă tot mai frecventă, ce afectează milioane de oameni la nivel global.
Insomnia este o problemă tot mai comună, care afectează milioane de oameni...
Te trezești noaptea? Iată ce spune ora la care îți întrerupe somnul
-
Cristina Botnarevschi
- 3 min read

Pentru mulți dintre noi, trezirea în mijlocul nopții poate părea ceva obișnuit, dar ora la care ne trezim poate dezvălui informații importante despre starea noastră fizică și emoți...
7 pași simpli pentru formarea unui program de slăbit care să dea rezultate
-
EA.md
- 3 min read

Știm deja cât de greu este să urmezi o dietă, mai ales când tentațiile se află la tot pasul. Însă, cu doar câteva trucuri la îndemână îți poți transforma dieta într-un stil de viaț...