Simți că nu mai reziști? Cum te poți ajuta singură când ești epuizată

-
EA.md
- 2 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Epuizarea emoțională: semnale de alarmă și pași spre vindecare
-
EA.md
- 3 min read

Provocările pe care viața ți le oferă pot fi extenuante. Când ai impresia că totul merge foarte bine, apare un lucru care te aduce cu picioarele pe pământ.
Toată imprevizibilit...
Obosită mereu? Aceste 7 alimente îți dau energie chiar și fără 8 ore de somn
-
EA.md
- 3 min read

Cu un program de muncă încărcat, un plan de exerciții fizice ambițios și cu un calendar social plin, nu este de mirare că ești mereu obosită și că în fiecare dimineață amâni alarma...
Te simți foarte irascibilă? Iată ce afecțiuni poate semnala starea ta de spirit
-
EA.md
- 2 min read

Toată lumea se mai enervează din când în când, dar unii oameni se întâmplă mult mai des decât la alții. Desigur, multe lucruri pot cauza iritarea, de la lipsa somnului, la foame și...