Nu doar prudusele cosmetice își oferă frumusețe, dar și ceea ce mănânci. Această salată, bogată în minerale, vitamine B și C, și acizi organici, va acționa cu un efect de curățare a tenului, tratarea părului lipsit de viață și îmbunătățirea funcționalității intestinului. 

Rețeta salatei:
  • 2 lunguri de fulgi de ovăz;
  • 6 linguri de apă fiartă;
  • 3 linguri de lapte;
  • 1 lingură de zahăr;
  • 1 măr,
  • suc stors dintr-o lămâie.
Cum se prepară salata:
Se toarnă apă fiartă deasupra fulgilor de ovăz și se lasă să se înmoaie pentru o oră.  Adaugă apoi lapte, zahăr și măr ras cu tot cu coajă.  Stoarce apoi sucul dintr-o lămâie. Salata e gata!
Dacă vrei să și slăbești, nu doar să oferi un aspect neted tenului îți recomandăm să consumi salata în loc de oricare alte produse la micul dejun, prânz sau cină.

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: