Mici schimbări, care te fac mai fericită și mai sănătoasă
- EA.md
- 2 min read
Articole recomandate
- prev
- next
6 obiceiuri „rele” care ne ajută să fim mai sănătoși
- EA.md
- 2 min read
Fiecare dintre noi avem obiceiuri care sunt considerate nesănătoase. Ne place să privim un film în loc să facem exerciții, să comandăm pizza cu cola. Însă, unele obiceiuri rele ne ...
Stresul ne poate ucide?
- EA.md
- 2 min read
Stresul e epidemia secolului nostru. Se ia de la certurile cu cei dragi, dificultățile care apar, problemele în relație, școală și muncă.
Stresul ne poate ucide?
Stresul ne...
„Nu îmi place să stau degeaba”. Cum interpretăm greșit nevoia de relaxare
- EA.md
- 4 min read
Nevoia de relaxare este modul prin care corpul și creierul ne anunță că au nevoie de o pauză, de momente plăcute, de refacere a forțelor. Deseori însă, privim cu anxietate această ...