Multe vedete de vârsta Loredanei Groza visează la o siluetă ca a ei la 46 de ani, însă doar foarte puține sunt în stare să facă atâta efort, cât depune ea. Loredana are un corp tras ca prin inel, iar cum îi reușește, aflați mai jos.

14566575_1877466379143196_6526911574660087808_n

Loredana Groza este artista care, atunci când evoluează într-un concert, poate da jos până la 2 kilograme, atât de mult efort depune și atât de profund se dedică cu trup și suflet.

15043749_1723517851308110_2343828004922195968_n

Artista nu a ascuns niciodată secretele alimentare care o ajută să arate atât de bine. Își începe dimineața cu exact 1 litru de apă căluduță, băut pe sctomacul gol. „Degeaba te dai cu creme, dacă nu te hidratezi și pe interior”, spunea cântăreața de 46 de ani. Apropo, a renunțat în totalitate la cafea, iar de zahăr rafinat nici nu poate fi vorba.

15043688_841981512608487_8251486298582286336_n

La capitolul mâncare, e vizibil pe corpul ei că evită alimentele care predispun la îngrășare. La dejun, optează pentru iaurturi și fructe uscate. La prânz, optează pentru mâncăruri mai bogate în proteine, iar la cină, este extrem de fericită să aleagă o porție de pește și salată.

14714579_1787270581561467_1780916684731711488_n

Cât despre sport, Loredana afirma că „a face mișcare zilnic este extraordinar – îți antrenezi spiritul, capeți o stare de bine, începi să vezi viața în roz și înveți să-i tratezi pe oameni cu dragoste.” Diva mai mărturisește că practică diverse tipuri de sport: fitness, cardio, pilates și chiar box.

14582504_340595636286544_5218091497466888192_n14359330_1737319926518577_8463446052786143232_n

Foto: Instagram

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: