Execută aceste exerciţi și sânii îşi vor recăpăta fermitatea
- EA.md
- 3 min read
Articole recomandate
- prev
- next
Vrei să scapi de grăsimea abdominală? Trebuie să respecți aceste reguli
- EA.md
- 2 min read
Îți dorești să scapi de grăsimea abdominală, din păcate, nu există o soluție rapidă și sigură de a scăpa de ea. Dacă te axezi doar pe a face multe abdomene în fiecare zi, s-ar pute...
4 exerciții pentru un abdomen în formă optimă. Nu-i atât de dificil precum crezi (Video)
- EA.md
- 1 min read
Iată ce exerciții ar trebui să faci astfel încât abdomenul tău să fie în formă optimă!
Primul lucru care trebuie menționat este importanța unei alimentații sănătoase și echilibr...
Întindere piramidală, mușchiul uitat
- EA.md
- 2 min read
În acest articol vă explicăm cum se realizează întinderea piriformis și unde se află acest mușchi uitat de mulți sportivi. Primul pas în a afla despre o leziune sau o întindere a t...