Există avantaje și dezavantaje atât pentru sportul practicat dimineața, cât și pentru sportul practicat seara. Astfel, în podcastul de astăzi vei descoperi argumente pro și contra, atât pentru sportul de la început de zi, cât și pentru cel de la finalul zilei. Află care ți se potrivește cel mai bine! 

Nu uita, indiferent de natura lui, sportul e foarte importat! Pe scurt, așa cum probabil auzi zi de zi: pentru o viață sănătoasă, fă mișcare cel puțin 30 de minute pe zi!