Adesea când ne simțim stresați, ne pare că nu mai găsim remediul potrivit. Psihologul Sanda Diviricean ne demonstrează că de fapt, totul este în mâinile noastre, la propriu și la figurat. Câteva recomandări practice, le-a prezentat într-un video pe canalul său de Youtube. 

Psihologul a venit cu câteva metode simple, dar foarte utile pentru a remedia stresul, utilizând doar propriile mâini. Metodele sunt cu adevărat eficiente și utile, mai ales când nu putem aplica un alt remediu.

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: