Chiar dacă are 43 de ani, interpreta română Cristina Spătar reușește să-și camufleze vârsta într-un mod miraculos. Cariera scenică o impune să afișeze deseori schimbări de look, dar și mai mult - să-și țină sub control greutatea. Vedeta se laudă cu o siluetă la care alte celebrități pot doar să viseze. Cu ce își începe ritualul de dimineață, pentru a se menține în formă, aflați mai jos.

După ultima naștere, vedeta de peste Prut a slăbit tocmai 17 kilograme și a obținut acest rezultat grație unei diete pe care a urmat-o cu strictețe. Atunci, a ajuns la greutatea de înainte de sarcină – fix 55 de kilograme.

„Trebuie să vă spun că în fiecare dimineață, înainte de a mânca, beam un pahar mare de apă plată cu lămâie, la fel și seara după cină, iar în timpul zilei trebuia să consum 2 litri de apă. La această dietă se adăuga o oră (45 de min.) de sport, mai exact, alergat pe bandă”, mărturisea, atunci, Cristina Spătar.

cristina-spatar-insarcinata-slaba

Acum, are grijă ca de ochii din cap de cât cântărește și continuă să respecte anumite ritualuri de înfrumusețare. Se poate lăuta cu o sală de forță improvizată acasă, care vine „la pachet” cu o dietă pe care încă o mai respectă.

Zilele trecute, vedeta a distribuit pe o rețea socială două fotografii cu ritualul său matinal de tonifiere. „Dimineața începe cu spanac, ananas, afine și capsuni”, a comunicat Cristina, despre ingredientele smoothie-ului pe care și l-a preparat.

11216566_516045771893549_3097710069709615096_n

Evident, Cristina nu putea să nu pozeze și în timp ce făcea sport la unul dintre aparatele de care dispune acasă. În această fotografie, o veți admira fără machiaj:

12227573_516045775226882_4796329527511536518_n

Foto: adpm.ro, facebook.com

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: