Ce se întâmplă în corpul tău când nu mănânci suficiente fructe și legume
- EA.md
- 3 min read
Articole recomandate
- prev
- next
Ești obosită, te doare capul și ai mereu poftă de dulciuri? Poate fi un semn al lipsei de magneziu
- EA.md
- 2 min read
Lipsa de magneziu este des întâlnită în această perioadă în care mai toți oamenii sunt stresați. Și, deși dai vina pe stres și oboseală, cauza unei stări proaste poate fi lipsa de ...
Te simți lipsită de energie? Iată 7 alimente pe care ar trebui să le consumi
- EA.md
- 3 min read
Cu un program de muncă încărcat, un plan de exerciții fizice ambițios și cu un calendar social plin, nu este de mirare că ești mereu obosită și că în fiecare dimineață amâni alarma...
Ce alimente să eviți la micul dejun?
- EA.md
- 2 min read
Micul dejun este cea mai importantă masă din zi, dar și cea cu care cel mai des greșim. Atunci când iei micul dejun, trebuie să obții suficiente fibre, proteine și grăsimi sănăto...