Când trebuie să te cântăreşti şi cum se explică kilogramele în plus

-
EA.md
- 5 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Cum să afli greutatea ideală pentru înălțimea ta: Ghidul complet
-
EA.md
- 1 min read

Dacă nu ştii cât ar trebui să cântăreşti pentru a arăta bine, tabelul de mai jos îţi va fi de mare folos. Tot ce ai de făcut este să ştii înălţimea pe care o ai şi să te uiţi în dr...
Ce anume să mănânci atunci când mergi la sală. Meniu pentru o zi
-
EA.md
- 1 min read

Porțiile mici, cu durata de 3 ore între mese a câte 5-6 ori pe zi. Acestea sunt cele mai importante reguli de alimentație atunci când vrei să-ți revii în formă prin sala de sp...
Transformă-ți corpul: trucuri esențiale pentru a accelera arderea grăsimilor
-
EA.md
- 2 min read

Cu siguranță te-ai lovit de multe ori de expresia „a arde grăsimi”, dar ce înseamnă cu adevărat acest lucru? Iată cum o poți face!
Să arzi grăsimi pare destul de important când ...