Alimentele care te protejează de stres

-
EA.md
- 3 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Top alimente pentru o vedere sănătoasă
-
Cristina Botnarevschi
- 3 min read

Sănătatea ochilor este influențată de mai mulți factori, iar alimentația joacă un rol crucial în prevenirea unor afecțiuni oculare, precum degenerescența maculară, cataracta sau si...
4 tehnici recomandate de un psiholog clinician pentru a-ți reseta sistemul nervos
-
Cristina Botnarevschi
- 2 min read

Apelează la aceste tehnici simple și dovedite științific atunci când anxietatea și stresul devin prea greu de gestionat.
Anxietatea poate apărea în momente neașteptate și, uneor...
Ce să mănânci dimineața pentru un mic dejun energizant și sănătos
-
EA.md
- 2 min read

Ce să mănânci dimineața este întrebarea pe care o au mulți dintre noi. Un mic dejun sănătos, dar și sățios este un obiectiv pe care ni-l propunem cu toții, însă poate nu suntem mer...