Soția celebrului chitarist din Rusia, Leonid Agutin, le-a satisfăcut curiozitatea fanilor săi și le-a dezvăluit despre modul sănătos de viață, dar și despre micile sale trucuri ce o ajută să se mențină în formă.

Angelika Varum a povestit că mai bine de 20 de ani, duce un mod sănătos de viață, iar alimentația sa este una specifică. Ea nu combină proteinele cu glucidele. Artista a exclus din meniul său zilnic mâncarea prăjită, bulionul din carne și pește, marinadele, conservanții, sosurile din comerț, zahărul, băuturile carbogazoase.

Aceste alimente au fost înlocuite cu mâncarea proteică, și consumul a 2,5-4 litri de apă călduță pe zi. Totodată, Angelika Varum a explicat că în momentele suprasolicitate, atunci când susține concerte sau participă la diverse evenimente, exclude proteinele din alimentația sa, iar asta o ajută să depășească stresul.

Alimentația Angelikăi mai este asociată cu multă mișcare. Interpretă preferă înotul, exercițiile de fitness și alergatul.

 

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: