Loading posts...

Tagged as: somn

De ce copiii zâmbesc sau se crispează în somn?

De ce copiii zâmbesc sau se crispează în somn?

Pentru proaspeții părinți, toate gesturile pe care le fac bebelușii lor sunt privite atent, aceștia întrebându-se, de multe ori, de ce copiii zâmbesc în somn sau se crispează. Din ...
Te trezești noaptea? Iată ce spune ora la care ți se întrerupe somnul

Te trezești noaptea? Iată ce spune ora la care ți se întrerupe somnul

Pentru mulți dintre noi, trezirea în mijlocul nopții poate părea ceva obișnuit, dar ora la care ne trezim poate dezvălui informații importante despre starea noastră fizică și emoți...
Deficiențele care îți pot sabota somnul și ce vitamine ai nevoie pentru a le combate

Deficiențele care îți pot sabota somnul și ce vitamine ai nevoie pentru a le combate

Dacă ai probleme cu somnul este posibil să ai și anumite carențe. Iată care sunt vitaminele de care ar putea avea nevoie corpul tău.  Este normal ca deficiența de anumite vitami...
Cum să adormi în 2 minute? I se spune metoda soldaților

Cum să adormi în 2 minute? I se spune metoda soldaților

Te pui în pat, dar nu faci altceva decât să te răsuceşti de pe o parte pe alta. Gândurile nu-ţi dau pace şi oricât de obosit eşti, nu reuşeşti să adormi decât dimineaţa. Ai păţit ş...