Loading posts...
Ce să mănânci ca să nu te îngrași: 7 alimente care oferă sațietate (Foto)

Ce să mănânci ca să nu te îngrași: 7 alimente care oferă sațietate (Foto)

Dacă vrei să scapi de câteva kilograme, nu trebuie să ții diete drastice și să te înfometezi. Astfel te poți ușor îmbogăți. Pierderea în greutate se produce, în mod sănătos, atunci...
Cum poți să slăbești fără a urma o dietă drastică. 6 lucruri la care să atragi atenția

Cum poți să slăbești fără a urma o dietă drastică. 6 lucruri la care să atragi atenția

Sigur ți-ai propus și tu cel puțin o dată în viață să scapi de câteva kilograme, însă te-ai gândit până acum cum să slăbești fără să urmezi vreo dietă? Da, este posibil! În fiec...
Mai slabă, mai tonifiată, mai sănătoasă? Antrenoarea Lilly Tonu vine cu recomandări și exerciții fizice pentru începători (Video)

Mai slabă, mai tonifiată, mai sănătoasă? Antrenoarea Lilly Tonu vine cu recomandări și exerciții fizice pentru începători (Video)

După sărbătorile de iarnă, de multe ori acul cântarului arată o cifră mai mare și le face pe femei să înceapă a căuta metode ușoare și rapide pentru a scăpa de kilogramele acumulat...
Alimentele care ne „încarcă bateriile”. Medicul nutriționist ne spune ce să mâncăm pentru a ne umple de energie

Alimentele care ne „încarcă bateriile”. Medicul nutriționist ne spune ce să mâncăm pentru a ne umple de energie

Cu toții ne trezim într-un moment în care simțim că nu mai avem energie, chiar dacă dormim suficient sau bem câte cinci cafele pe zi.  Medicul nutriționist Maria-Victoria Racu vine...
Andra s-a apucat de slăbit. Iată ce face artista pentru a reveni în formă

Andra s-a apucat de slăbit. Iată ce face artista pentru a reveni în formă

Acuzată că a pus câteva kilograme în plus, Andra este hotărâtă să slăbească în cel mai scurt timp. Artista a dezvăluit ce are de gând să facă. Se pare că vedeta s-a apucat serio...
Slăbește cu salata arăbească din pătrunjel, Tabbouleh. Are puține calorii și multi nutrienți

Slăbește cu salata arăbească din pătrunjel, Tabbouleh. Are puține calorii și multi nutrienți

Tabbouleh este una dintre cele mai populare salate din occident. I se mai spune salata arăbeasca sau de pătrunjel. Este perfectă pentru siluetă, savuroasă, răcoritoare. Pe lângă ac...