Loading posts...
Beneficiile consumului de ciuperci

Beneficiile consumului de ciuperci

Deși în general alimentele albe sunt considerate deficitare din punct de vedere nutrițional, ciupercile sunt excepția de la regulă. Conțin seleniu, potasiu, cupru, fier și fosfor, ...
Ritualul dimineții: un pahar cu apă și lămâie! Ce afecțiuni poate preveni

Ritualul dimineții: un pahar cu apă și lămâie! Ce afecțiuni poate preveni

Tu cum îți începi dimineața? Ei bine, noi îți recomandăm să o începi cu un pahar cu apă și lămâie, nu de alta, dar are multe beneficii și te ajută să previi câteva afecțiuni. Despr...
Ai probleme cu imunitatea? Bea acest ceai!

Ai probleme cu imunitatea? Bea acest ceai!

Chiar dacă nu este unul dintre cele mai des consumate ceaiuri, aduce o mulţime de avantaje pentru organismul tău. Nu este la fel de celebru precum ceaiul verde sau cel negru. Cu to...
Beneficiile uluitoare ale ghimbirului! Ce se întâmplă în organismul tău dacă îl consumi des

Beneficiile uluitoare ale ghimbirului! Ce se întâmplă în organismul tău dacă îl consumi des

Are un gust special, dulceag şi iute în acelaşi timp, pe care mulţi nu îl plac, dar are beneficii multiple pentru sănătate. Iată ce se întâmplă dacă ai consuma în fiecare zi, într-...
Nu consumi terci de ovăz? Vezi de câte beneficii te lipsești!

Nu consumi terci de ovăz? Vezi de câte beneficii te lipsești!

Terciul de ovăz, un preparat din fulgi integrali, cu o aromă şi o textură aparte, te poate ajuta să reduci cantitatea de dulciuri consumate şi, mai mult de atât, este o sursă excel...