Loading posts...

Tagged as: beneficii

Sănătoase, dar cu un conținut mare de zahăr: ce legume trebuie consumate cu moderație

Sănătoase, dar cu un conținut mare de zahăr: ce legume trebuie consumate cu moderație

Se știe că legumele sunt bogate în nutrienți, vitamine, minerale și antioxidanți. Totuși, cu unele dintre ele trebuie să fim mai precauți, motivul fiind - zahărul. Mai jos vei găsi...
Ce tip de cafea bei? Află cât de sănătoasă e alegerea ta

Ce tip de cafea bei? Află cât de sănătoasă e alegerea ta

Cafeaua este disponibilă acum în diverse tipuri, unele mai savuroase decât altele. Totuși, nu toate sunt la fel de benefice pentru sănătate. Un anumit tip de cafea poate fi chia...
Condimentul-minune care reduce durerea, îmbunătățește imunitatea și protejează inima

Condimentul-minune care reduce durerea, îmbunătățește imunitatea și protejează inima

Cuișoarele, cunoscute și sub numele de laung în India, sunt muguri de flori uscate de la arborele de cuișoare și este un condiment popular folosit frecvent în preparatele de orez, ...
Beneficiile apei cu stafide pentru sănătate și energie

Beneficiile apei cu stafide pentru sănătate și energie

Descoperite accidental acum 4000 de ani, stafidele sunt o sursă importantă de vitamine, fibre și minerale. Medicii și nutriționiștii recomandă consumul de stafide pentru că acestea...
Ce nutrienți conțin căpșunile și de ce sunt atât de benefice pentru sănătate

Ce nutrienți conțin căpșunile și de ce sunt atât de benefice pentru sănătate

Căpșunile nu sunt doar delicioase, ci și o sursă importantă de nutrienți esențiali pentru organism. Aceste fructe roșii și aromate aduc numeroase beneficii sănătății datorită compo...