Pierzi în greutate și scapi de insomnie. 8 beneficii uimitoare ale cireșelor
- EA.md
- 3 min read
Articole recomandate
- prev
- next
Adio insomnie! Această băutură te ajută să dormi ca un bebeluş
- Cristina Botnarevschi
- 1 min read
Organizația Mondială a Sănătății avertizează că aproximativ 40% din populația lumii este afectată de tulburări de somn. Experții subliniază importanța odihnei, deoarece în timpul s...
Cum suntem afectați de trecerea la ora de vară: Specialiștii explică
- Cristina Botnarevschi
- 2 min read
În noaptea de sâmbătă spre duminică, 31 martie, Moldova trece la ora de vară, mutând ceasul cu o oră înainte. Astfel, ora 03:00 devine ora 04:00. Chiar dacă implică trezirea mai de...
Ce sunt exercițiile somatice? Tipuri de încercat pentru alungarea stresului
- Cristina Botnarevschi
- 2 min read
Exercițiile somatice au multiple efecte benefice printre care se numără diminuarea stresului, ameliorarea durerilor de spate, îmbunătățirea posturii. Este o formă de mişcare mai po...