Cristina Harmony practică yoga de 10 ani, iar de trei ani a devenit Doula – femeia care susține viitoarea mămică la nivel psihoemoțional și fizic, atât pe parcursul sarcinii, în timpul travaliului și al nașterii. Iată ce ne-a dezvăluit despre Magia Nașterii în Dragoste.

Cristina Harmony este mămică a doi copilași minunați, este o femeie fericită și este o Doula. Aceasta practică yoga de la 23 de ani, atunci când și-a dorit să încerce un alt sport decât shapingul.

Chiar de la prima ședință s-a îndrăgostit de această practică: „Corpul meu făcea ușor asanele mai complicate precum ar fi „lotus”, chiar de la prima încercare… Mi se trezea un interes enorm, o stare de echilibru atât fizică, cât și spirituală, pe care le simțeam după fiecare oră de yoga. După câțiva ani de practicare am înțeles că aș dori să fac mai mult. Astfel, visul de a învăța din prima sursă pentru a preda, m-a făcut să ajung în India!”

„În mica mea călătorie în India din 2010, pe lângă studiu de yoga și masaj am locuit o perioadă de timp la o moașă în vârstă de 94 de ani, dintre care 45 i-a dedicat primirii nașterii copiilor. Cu atâta dragoste în privire îmi povestea despre experiența sa de o viață, îmi dezvăluia cunoștințele despre această artă. Ea a sădit în mine prima semință de curiozitate și dorință pentru doula: „ Nașterea este un proces natural în care trebuie să ai încredere în desăvârșirea procesului, mamei și a copilului”. Revenind în Moldova am format o familie și am dat naștere naturală a doi copii, primul băiat deja are 6 ani și fetița 3 ani… Prima naștere s-a petrecut conștient acasă, în cadă cu susținerea soțului și a doulei. În această naștere mă luptam în interiorul meu cu durerea, contracțiile și oboseala – o experiență din care am înțeles că sunt un ocean de emoții plin de valuri necontrolate…”, povestește Cristina.

„La a doua sarcină am reușit să îmi găsesc centrul și armonia interioară, relaxarea și primirea în totalitate a procesului, chiar savuram, dansam și cântam până la sfârșitul contracțiilor. Am ajuns la spital cu deschidere totală, ca în 10 min să nasc în dragoste. Atunci s-a născut nu doar copilul ci și eu ca Femeie, care este în armonie cu natura sa, care se simte și se înțelege…”, a dezvăluit EA.

„Prietena bună a mea Irina, văzând un scurt video din timpul nașterii, văzând fața în bucurie și savurare, fără încordări și strigate m-a întrebat dacă pot fi cu ea în timpul nașterii, fiind însărcinată cu al doilea copilaș. Am acceptat cu drag și am început să medităm, să eliberăm fricile și blocajele ce îngreunează o naștere în dragoste. Mama a început să își aducă aminte de armonia sa, de sursa sa de dragoste, de încredere în proces și în sine… Nașterea a decurs într-o cadă cu apa caldă, mama relaxată, muzică, lumânări și cu soțul iubitor alături – moașa spunea că doar în filme a văzut asta… A avut loc o naștere responsabilă, conștientă și în dragoste.”, a povestit doula.

„Așa au început mai multe femei să apeleze, alegând să se pregătească fizic și emoțional, luând responsabilitate pentru naștere – unde ele își aud corpul, trăiesc conștient în relaxare contracțiile, sunt în centrul lor de armonie unde ele se relaxează și se cufundă cu încredere și savurare în proces, alegând dragostea față de sine și copilaș. Văzând că am această capacitate să inspir femeile, să le aduc aminte de armonia lor și pur și simplu să le susțin emoțional am început să-mi aprofundez studiile online și mi-am luat certificatul într-o școală bună, International Doula.”, a continuat Cristina.

Să purtăm conștient sarcina și să naștem în dragoste, cu încredere în noi și în viața minunată

„Doula este un termen deja bine cunoscut în Moldova și tot mai multe femei aleg să nască blând și în armonie. Precum susțin și majoritatea psihoterapeuților: după cum va decurge sarcina și nașterea copilului, așa va trece el prin viață. Astfel unul din cadourile prețioase pe care le putem oferi copiilor noștri ar fi: cât mai conștient să purtăm sarcina și să naștem în dragoste, cu încredere în noi și în viața minunată.”

Vezi și: Există două motive serioase pentru care ți-ar face bine dansul și yoga într-o poiană de lângă lacul din parcul Dendrariu

Distribuie articolul: