Top 5 cele mai bune exerciții pentru un abdomen plat și tonifiat, recomandate de antrenoarea Kristina Zavarski (Video)

-
EA.md
- 1 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Cei 3 pași esențiali către un abdomen plat!
-
EA.md
- 2 min read

Stilul tău de viață influențează în mod direct organismul si astfel, modul în care te alimentezi este esențial pentru un corp de invidiat. Prin sport și printr-o alimentație echili...
Îți dorești să obții un abdomen plat? Mizează pe aceste antrenamente eficiente!
-
Cristina Botnarevschi
- 3 min read

Obținerea unui abdomen plat nu va mai fi deloc o misiune grea dacă vei face aceste exerciții eficiente, descrise pas cu pas. Mai mult, dacă urmezi și o dietă sănătoasă, antrenament...
Îmbunătățește-ți postura: 5 exerciții simple pentru o coloană vertebrală sănătoasă
-
Cristina Botnarevschi
- 3 min read

O postură bună nu înseamnă numai un aspect fizic frumos, ci şi mai multă flexibilitate, forţă şi echilibru. Nu aştepta ca durerile şi tensiunile musculare să te trimită la doctor, ...