Loading posts...

Tagged as: stres

Ce se întâmplă cu corpul tău atunci când strigi? Iată cum să ne controlăm

Ce se întâmplă cu corpul tău atunci când strigi? Iată cum să ne controlăm

Furia este o stare de spirit care e necesară supraviețuirii noastre. Totuși, deseori această stare scapă de sub control și nivelul nostru de stres crește. Mai mult decât atât, nerv...
Cum afectează stresul starea pielii? Iată ce ar trebui să faci

Cum afectează stresul starea pielii? Iată ce ar trebui să faci

În timpul stresului, în corpul uman sunt produse o cantitate destul de mare de hormoni precum cortizolul și adrenalina - aceștia afectează întreg corpul, iar în special îți afectea...
Iată cine și de ce îți fură zi de zi energia

Iată cine și de ce îți fură zi de zi energia

Știai că vampirii energetici există? Ei sunt lângă noi în fiecare zi și noi nici măcar nu ne dăm seama de acest lucru. Probabil că și tu ai zile când nu mai ai poftă absolut de nim...
Stresul este contagios. Ce să faci pentru a-l evita în relație?

Stresul este contagios. Ce să faci pentru a-l evita în relație?

Cel mai probabil știi deja că stresul îți afectează propria sănătate, dar s-ar putea să nu realizezi că stresul tău se poate extinde, în special, asupra celor dragi. La nivel de cr...
Ce este stresul și cum să-l evităm? Părerea psihologului: „Igiena psihologică este foarte importantă”

Ce este stresul și cum să-l evităm? Părerea psihologului: „Igiena psihologică este foarte importantă”

Dureri de cap, confuzie, regrete, gânduri rele, frică, dorința de a nu face nimic? Ai simțit și tu aceste sentimente? Da, e ceva normal să le ai, dar hai să încercăm să înțelegem d...
Stresul este dușmanul frumuseții noastre. Ce trebuie să faci pentru a fi mai puțin nervoasă

Stresul este dușmanul frumuseții noastre. Ce trebuie să faci pentru a fi mai puțin nervoasă

Probabil că ai auzit de multe ori poveștile bunicilor că, dacă ești nervos, poți îmbătrâni mult mai devreme. Sau că ridurile apar din cauza expresiilor faciale negative. Din păcate...
Stresul este un sentiment inevitabil. Află cum să-l combați și gestionezi

Stresul este un sentiment inevitabil. Află cum să-l combați și gestionezi

Din păcate, în prezent stresul este considerat o epidemie globală. Dar, totodată este un sentiment inevitabil și poate, uneori benefic, dacă nu este exagerat. Pentru că dacă înveți...