Loading posts...

Tagged as: sport

Melodii care te motivează în timp ce alergi

Melodii care te motivează în timp ce alergi

Este dovedit științific că muzica acționează asupra stării de spirit a alergătorului. În timp ce alergi pe muzică, se amplifică vitalitatea și starea de bine, iar stresul și furia ...
7 lucruri obligatorii de făcut până la Crăciun. Tu cu ce te ocupi?

7 lucruri obligatorii de făcut până la Crăciun. Tu cu ce te ocupi?

Sărbătorile de iarnă sunt pline de griji, chiar dacă în general, acestea sunt și o mare bucurie. Pentru a nu-ți pierde dispoziția și sentimentul de sărbătoare din cauza lor, îți pr...
Iarna nu ar trebui să fie un impediment în a face sport! Iată 9 sfaturi pe care să le pui în practică

Iarna nu ar trebui să fie un impediment în a face sport! Iată 9 sfaturi pe care să le pui în practică

Temperaturile de afară ne fac să ne dorim să ne petrecem timpul în casă, la călduț și în niciun caz, alergând afară ori la sala de fitness. Cu toate acestea, în mod paradoxal, te v...
Nata Albot are o talie de invidiat, la doar 6 săptămâni după ce a născut. Arată senzațional în bluziță transparentă

Nata Albot are o talie de invidiat, la doar 6 săptămâni după ce a născut. Arată senzațional în bluziță transparentă

Deși gătește pentru o familie mare diferite gustoșenii, Nata Albot a reușit deja să revină la silueta suplă pe care o avea înainte de sarcină. Arată superb într-o bluziță transpare...
Dumitru Niculăiță, maratonist: „Dacă vrei să câștigi ceva, aleargă o cursă de 100 m. Dacă vrei să trăiești o experiență, aleargă un maraton”

Dumitru Niculăiță, maratonist: „Dacă vrei să câștigi ceva, aleargă o cursă de 100 m. Dacă vrei să trăiești o experiență, aleargă un maraton”

Pentru Dumitru Niculăiță, mișcarea este un stil de viață și o formă prin care îți schimbi limitele în toate domeniile vieții. Fiind specialist în domeniul marketing și petrecând ma...
5 pași de urmat pentru a avea un somn odihnitor

5 pași de urmat pentru a avea un somn odihnitor

Stresul din timpul zilei, stilul de viață nesănătos, chiar și modul în care îți amenajezi dormitorul, îți pot influența somnul. Iată câteva trucuri care te vor ajuta să dormi...
Top maratoane internaționale. Vezi în ce țări ai putea să alergi în 2019

Top maratoane internaționale. Vezi în ce țări ai putea să alergi în 2019

Maratonul este sportul în care toţi membrii familiei pot participa – fie că aleargă, fie că încurajează – toţi au posibilitatea să fie parte la un eveniment de mare amploare. De ce...