Loading posts...

Tagged as: somn

Somnul și greutatea. Câte ore trebuie să dormi pentru a slăbi

Somnul și greutatea. Câte ore trebuie să dormi pentru a slăbi

Sfaturi despre cum să slăbim rapid, eficient și sănătos primim din toate părțile, chiar și în momentele în care nu avem nevoie de ele. De cele mai multe ori, procesul de slăbire in...
Vorbitul în somn. Vezi de ce se manifestă această tulburare, care sunt efectele și tratamentul

Vorbitul în somn. Vezi de ce se manifestă această tulburare, care sunt efectele și tratamentul

Vorbitul în somn, o tulburare care face oamenii să strige, să vorbească sau să producă un limbaj incoerent în timpul somnului, poate fi o manifestare inofensivă, dar poate fi asoci...
Câte ore ar trebui să dormi, de fapt, în funcție de câți ani ai

Câte ore ar trebui să dormi, de fapt, în funcție de câți ani ai

De câte ori ți s-a întâmplat să stai cu ochii ațintiți în tavan, numărând, în minte, oile care trec peste o punte, în speranța că vine Moș Ene pe la gene? Iar dimineața, probabil, ...
Deficiențele care îți pot sabota somnul și ce vitamine ai nevoie pentru a le combate

Deficiențele care îți pot sabota somnul și ce vitamine ai nevoie pentru a le combate

Dacă ai probleme cu somnul, este posibil să ai și anumite carențe. Iată care sunt vitaminele de care ar putea avea nevoie corpul tău.  Este normal ca deficiența de anumite vitam...