Loading posts...

Tagged as: somn

Câte ore ar trebui să dormi, de fapt, în funcție de câți ani ai

Câte ore ar trebui să dormi, de fapt, în funcție de câți ani ai

De câte ori ți s-a întâmplat să stai cu ochii ațintiți în tavan, numărând, în minte, oile care trec peste o punte, în speranța că vine Moș Ene pe la gene? Iar dimineața, probabil, ...
Vorbitul în somn. Vezi de ce se manifestă această tulburare, care sunt efectele și tratamentul

Vorbitul în somn. Vezi de ce se manifestă această tulburare, care sunt efectele și tratamentul

Vorbitul în somn, o tulburare care face oamenii să strige, să vorbească sau să producă un limbaj incoerent în timpul somnului, poate fi o manifestare inofensivă, dar poate fi asoci...
Cum alegi lenjeria de pat în funcție de personalitatea ta?

Cum alegi lenjeria de pat în funcție de personalitatea ta?

Știm că ești o persoană unică. Te asociezi cu diverse principii și stări și ai un fel al tău de a fi. Îți alegi anumite lucruri care îți caracterizează personalitatea și o evidenți...
Te simți obosită dimineța? Care sunt cauzele și cum poți scăpa de această stare

Te simți obosită dimineța? Care sunt cauzele și cum poți scăpa de această stare

Somnul este cel mai important pentru organismul nostru, deoarece atunci se refac toate celulele. Pot exista zile când te trezești și te simți de parcă nu ai fi dormit. Motivele pot...
Împarți patul cu partenerul tău, dar nu ai un somn împlinit? Cum poți împăca lucrurile

Împarți patul cu partenerul tău, dar nu ai un somn împlinit? Cum poți împăca lucrurile

Dormitul într-un pat cu partenerul înseamnă să te trezești mai obosită decât când te-ai culcat? Ei bine, adevărul este că această problemă este oarecum „comună”. Multe cupluri se c...
De ce apar durerile de cap după antrenament și cum să le previi

De ce apar durerile de cap după antrenament și cum să le previi

Chiar dacă îți faci exercițiile corect, se întâmplă să ieși de la antrenament cu o durere de cap. Află că sunt patru motive pentru care apar și iată ce poți face ca să le previi. ...
Ce s-ar putea întâmpla dacă începi să dormi fără pijama?

Ce s-ar putea întâmpla dacă începi să dormi fără pijama?

Toată lumea visează să aibă un somn bun. Totuși, din păcate, nopțile agitate devin mai frecvente. Unii oameni apelează la medicamente sau la alte tehnici în căutarea unui somn lini...