Loading posts...

Tagged as: somn

Laptele de aur – băutura care îți întărește imunitatea și te ajută să dormi mai bine

Laptele de aur – băutura care îți întărește imunitatea și te ajută să dormi mai bine

Laptele de aur este o băutură indiană care se bea în special seara și este cunoscută pentru beneficiile ei extraordinare. Lapte de aur, de un galben strălucitor, cunoscut și ...
De cât somn ai nevoie în funcție de zodie

De cât somn ai nevoie în funcție de zodie

Ştim că ideal ar fi să dormim opt ore pe noapte pentru a putea face faţă provocărilor zilnice, dar probabil că ai întâlnit şi tu persoane care sunt pline de energie chiar dacă nu a...
5 cauze comune ale insomniei și soluții pentru un somn odihnitor pe timp de noapte

5 cauze comune ale insomniei și soluții pentru un somn odihnitor pe timp de noapte

Insomnia este o problemă tot mai frecventă, ce afectează milioane de oameni la nivel global.   Insomnia este o problemă tot mai comună, care afectează milioane de oameni...
Descoperă tehnica secretă pentru a adormi rapid, în mai puțin de două minute

Descoperă tehnica secretă pentru a adormi rapid, în mai puțin de două minute

Cu greu ai putea crede, însă conform specialiștilor de la BetterSleep.com, această abilitate de a adormi în mai puțin de două minute chiar funcționează. Deși există diverse tehnici...
Te trezești noaptea? Iată ce spune ora la care ți se întrerupe somnul

Te trezești noaptea? Iată ce spune ora la care ți se întrerupe somnul

Pentru mulți dintre noi, trezirea în mijlocul nopții poate părea ceva obișnuit, dar ora la care ne trezim poate dezvălui informații importante despre starea noastră fizică și emoți...