Loading posts...

Tagged as: slăbire

Minus 60 kg în trei ani, cum? Secretul dezvăluit de o moldoveancă

Minus 60 kg în trei ani, cum? Secretul dezvăluit de o moldoveancă

Svetlana Cernei, cunoscută ca Sveta Smyle, a dezvăluit într-un podcast cum a reușit să piardă 60 de kilograme și care sunt cele trei alimente pe care le-a eliminat pentru a obține ...
7 alimente pe care NU trebuie să le elimini dacă încerci să slăbești

7 alimente pe care NU trebuie să le elimini dacă încerci să slăbești

Majoritatea sfaturilor despre pierderea în greutate se axează pe eliminări, însă dietele restrictive nu oferă rezultate pe termen lung. Descoperă ce să nu excluzi pentru a obține r...
Metoda japoneză „5 minute pe zi‟ cu care poți slăbi în mod natural

Metoda japoneză „5 minute pe zi‟ cu care poți slăbi în mod natural

Una dintre strategiile de a pierde în greutate este metoda japoneză „5 minute‟ urmărește reducerea excesului de grăsime acumulat în organism prin dedicarea unui scurt moment al zil...
(Foto) Gabriela Damir cum nu ai mai văzut-o: „Perioada când aveam +16”

(Foto) Gabriela Damir cum nu ai mai văzut-o: „Perioada când aveam +16”

Gabriela Damir, soția regizorului Roman Burlaca, a vorbit deschis despre lupta ei cu poftele alimentare și kilogramele în plus, după nașterea lui Avraam. Influencera avea o pasiune...
Metoda cu scorțișoară care accelerează procesul de slăbire

Metoda cu scorțișoară care accelerează procesul de slăbire

Scorțișoara este un condiment aromat, folosit în special în deserturi, dar care are multe efecte benefice surprinzătoare, cum ar fi accelerarea metabolismului și susţinerea pierder...
3 motive pentru care nu pierdeți în greutate

3 motive pentru care nu pierdeți în greutate

Pierderea în greutate este un proces extrem de dificil, la fel si gestionarea acesteia. În procesul de slabire, nu întotdeauna totul se reduce la calorii și există mult mai mulți f...
Ce să mănânci ca să păcăleşti foamea şi să slăbeşti

Ce să mănânci ca să păcăleşti foamea şi să slăbeşti

Te lupți cu kilogramele? Este mai greu să îți menții obiectivul când te chinuie senzația de foame. Vestea bună este că unele alimente îți mențin stomacul plin, astfel încât vei uit...