Loading posts...

Tagged as: rețetă

Mini frittatas cu spanac – un mic dejun gustos și sănătos!

Mini frittatas cu spanac – un mic dejun gustos și sănătos!

Uşoare, bune de păstrat în congelator şi delicioase, acest mic dejun pe care îl prepara din timp este îndesat cu vitamine şi proteine. Prepară şi tu aceste mini fritatas şi bucură-...
Nu te bucuri de pistruii tăi? Iată 4 soluții care te ajută să scapi de ei

Nu te bucuri de pistruii tăi? Iată 4 soluții care te ajută să scapi de ei

Pentru unele femei pistruii sunt un simbol al senzualității, însă pentru altele aceștia pot deveni o povară. Dacă și tu te-ai săturat să-ți ascunzi pistruii sub fondul de ten, aleg...
Porumb copt cu unt, miere sau condimente, după rețeta medicului nutriționist Maria-Victoria Racu

Porumb copt cu unt, miere sau condimente, după rețeta medicului nutriționist Maria-Victoria Racu

Așteptat cu nerăbdare întreg anul, iată-l în sfârșit pe mesele noastre! Porumbul fiert, cu sare și unt este deliciul autohton, îndrăgit încă din fragedă copilărie. Medicul nutrițio...
Brânzică glazurată de casă. Moment dulce cu antrenoarea de fitness Lilia Tonu

Brânzică glazurată de casă. Moment dulce cu antrenoarea de fitness Lilia Tonu

Brânzica glazurată de casă este un desert gingaș recomandat de antrenoarea de fitness Lilly Tonu. Se prepară ușor, cu ingrediente puține și sănătoase. Decât o bucată de tort din m...
3 rețete simple de dovlecei la cuptor, recomandate de medicul nutriționist Maria-Victoria Racu

3 rețete simple de dovlecei la cuptor, recomandate de medicul nutriționist Maria-Victoria Racu

Specialista în nutriție, Maria-Victoria Racu ne dezvăluie care sunt principalele beneficii ale dovleceilor și ne împărtășește trei rețete ușoare, tocmai bune de încercat. Sezonu...
Brioșe din făină integrală cu fructe de sezon. Puține calorii și multă savoare

Brioșe din făină integrală cu fructe de sezon. Puține calorii și multă savoare

Un mic dejun perfect, sănătos şi numai bun de luat pe fugă pentru dimineţile grăbite. Iată de ce ai nevoie pentru brioşe din făină integrală cu fructe de sezon. Ingrediente: ...
Mâncărică de vânătă. Rețetă

Mâncărică de vânătă. Rețetă

Mâncărica de vinete este uşoară, se face rapid şi nici nu ai nevoie de multe ingrediente. Unde mai pui că vânăta este o legumă foarte sănătoasă şi gătită devine dulce. Ingrediente...