Loading posts...

Tagged as: mic dejun sănătos

5 idei de mic dejun sănătos care te ajută să îți menții silueta

5 idei de mic dejun sănătos care te ajută să îți menții silueta

Ești obosit(ă) de senzația constantă de foame la scurt timp după masa de dimineață? Aceasta poate apărea din cauza omiterii unor nutrienți esențiali la micul dejun, care pot contri...
Descoperă trei preparate sănătoase și gustoase pentru micul dejun

Descoperă trei preparate sănătoase și gustoase pentru micul dejun

Micul dejun este masa campionilor și regula pe care ne-o tot amintesc nutriționiștii este că nu trebuie să sărim peste el, deoarece ne luăm energia și vitalitatea anume din această...
Combinații de alimente de la care nu te îngrași, perfecte pentru dieta de slăbit

Combinații de alimente de la care nu te îngrași, perfecte pentru dieta de slăbit

Știm că, dacă ne dorim să pierdem câteva kilograme, pe lângă sport, trebuie să avem mare grijă la alimentație. De asemenea știm ce alimente ar trebui să evităm în acest parcurs, da...
Budinca de quinoa cu fructe – mic dejun sănătos, perfect pentru a începe ziua în forță

Budinca de quinoa cu fructe – mic dejun sănătos, perfect pentru a începe ziua în forță

Dacă te-ai plictisit de terciurile pe care obișnuiești să le ai la micul dejun, atunci această budincă este tocmai rețeta de care ai nevoie. Dă-i o șansă și vei vedea că vei reveni...
Terci de orez cu lapte de cocos și fructe de pădure – mic dejun sățios și înviorător

Terci de orez cu lapte de cocos și fructe de pădure – mic dejun sățios și înviorător

Probabil, fiecare dintre noi din copilărie a auzit despre cât de util este să mâncăm terci dimineața. Terciul, care va fi discutat în materialul nostru de astăzi, combină o serie d...
Pregătim brânzoaice în timp record pentru o dimineață cu adevărat gustoasă

Pregătim brânzoaice în timp record pentru o dimineață cu adevărat gustoasă

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei și din acest motiv ea trebuie să fie bogată în nutrienți. De obicei optăm pentru mic dejun cât mai rapid și nu mai atragem atenția ...
Idee pentru mic dejun gustos, rapid, dar cel mai important – sănătos (Foto)

Idee pentru mic dejun gustos, rapid, dar cel mai important – sănătos (Foto)

Să combini gustul dulce și cantitatea mică de calorii într-un mic dejun nu e atât de greu. În cazul în care ai obosit de monotonia micului dejun, dar nu știi ce alternativă sănătoa...