Kilograme Archives

10 sfaturi simple pentru a reveni la silueta dorită

Trebuie să recunoaștem: uneori avem tendința de a exagera cu consumul de alimente, dulciuri, băuturi răcoritoare și nu numai, iată de ce, ne dorim să slăbim măcar puțin. Și, bin...

Health & beauty

Ești la greutatea ideală? Află cum se corelează înălțimea cu kilogramele

Cu siguranţă te-ai întrebat de multe ori care ar trebui să fie greutatea ta în funcţie de înălţime. Probabil ţi-ai calculat indicele de masă corporală şi necesarul zilnic de calori...

Health & beauty

Cum să afli greutatea ideală pentru înălțimea ta: Ghidul complet

Dacă nu ştii cât ar trebui să cântăreşti pentru a arăta bine, tabelul de mai jos îţi va fi de mare folos. Tot ce ai de făcut este să ştii înălţimea pe care o ai şi să te uiţi în dr...

Când trebuie să te cântăreşti şi cum se explică kilogramele în plus

Cântăritul în cursul zilei este inutil pentru că nu arată adevărata greutate pe care o avem, atrag atenţia medicii nutriţionişti. După o masă copioasă cu siguranță că vei cântări m...

10 sfaturi care te vor ajuta să slăbești sănătos, fără restricții alimentare drastice

Iată care sunt trucurile care te vor ajuta să slăbești sănătos, fără restricții alimentare drastice: 1. Renunță la număratul caloriilor Bazează-te pe ce îți cere corpul, în l...

Health & beauty

Pași practici care accelerează arderea grăsimilor în mod natural

Cu siguranță te-ai lovit de multe ori de expresia „a arde grăsimi”, dar ce înseamnă cu adevărat acest lucru? Iată cum o poți face! Să arzi grăsimi pare destul de important când ...

Health & beauty

Cum poți slăbi ușor, fără dietă strictă și fără sală

Îți venim în ajutor și îți arătăm câteva metode prin care poți scăpa de cele câteva kilograme acumulate în ultimul timp fără să fie nevoie să depui mari eforturi: 1. Hidratează-...

Tagged as: Kilograme