Loading posts...

Tagged as: dietă

Postul cu apă: beneficiu sau risc? Ce adevăruri ascunse despre dietele stricte

Postul cu apă: beneficiu sau risc? Ce adevăruri ascunse despre dietele stricte

În ultimii ani, postul cu apă a câștigat tot mai multă popularitate în rândul celor care caută metode rapide de detoxifiere și pierdere în greutate. Promovat adesea ca o soluție „m...
5 rețete de smoothie la fel de sățioase și nutritive precum o masă completă

5 rețete de smoothie la fel de sățioase și nutritive precum o masă completă

Smoothie-urile au devenit o opțiune populară pentru cei care doresc o gustare rapidă, sănătoasă și gustoasă. Dar știai că unele smoothie-uri pot fi atât de hrănitoare și sățioase î...
De ce nu reușești să slăbești, chiar dacă mănânci puțin? Află cauzele ascunse ale plafonării în greutate

De ce nu reușești să slăbești, chiar dacă mănânci puțin? Află cauzele ascunse ale plafonării în greutate

Mulți dintre noi am trecut prin frustrarea de a nu vedea rezultatele dorite la cântar, chiar dacă am redus semnificativ porțiile de mâncare. Stagnarea în greutate poate fi cauzată ...
Ce poți face seara ca să arzi grăsimi în timp ce dormi

Ce poți face seara ca să arzi grăsimi în timp ce dormi

În timpul nopții, organismul consumă între 300 și 400 de calorii. Respectă aceste 7 sfaturi pentru slăbit pe care le poți aplică înainte de culcare. În timp ce dormi, ...
Te antrenezi, ții dietă, dar nu vezi rezultate? Iată unde greșești

Te antrenezi, ții dietă, dar nu vezi rezultate? Iată unde greșești

Cu toții ne dorim o siluetă armonioasă. Mulți merg la sală din timp și țin diete, însă nu toți reușesc să ajungă la rezultatul dorit. Iată care sunt cele trei greșeli principal...