Loading posts...

Tagged as: dietă

Prunele îngrașă sau ajută la slăbit? Câte calorii au și de ce trebuie să fii atent la cele uscate

Prunele îngrașă sau ajută la slăbit? Câte calorii au și de ce trebuie să fii atent la cele uscate

Prunele sunt printre fructele preferate ale toamnei și pot fi o alegere bună pentru persoanele care vor să aibă o alimentație echilibrată. Sunt dulci, aromate și pot fi consumate c...
Mămăliga îngrașă? Câte calorii are și cum să o mănânci fără să-ți sabotezi dieta

Mămăliga îngrașă? Câte calorii are și cum să o mănânci fără să-ți sabotezi dieta

Mămăliga este nelipsită de pe mesele tradiționale, însă persoanele care încearcă să slăbească se întreabă adesea dacă ar trebui să o evite. De fapt, mămăliga nu este în mod automat...
Băutura ce topește grăsimea de pe burtă!

Băutura ce topește grăsimea de pe burtă!

Silueta de invidiat se obține printr-o dietă echilibrată și sport, însă există și câteva trucuri care ne ajută în lupta cu kilogramele în plus, accelerând metabolismul. Un astfel d...
Alimentele care îți taie rapid pofta necontrolată de mâncare

Alimentele care îți taie rapid pofta necontrolată de mâncare

Vrei să ții un regim sănătos de viață, dar îți vine greu să te abții de la unele pofte, mai ales că „ispitele alimentare” sunt peste tot. Descoperă un top al alimentelor care îți v...
Ai grijă de sarcina ta! Evită aceste alimente dacă ești însărcinată!

Ai grijă de sarcina ta! Evită aceste alimente dacă ești însărcinată!

Alimentele integrale, dar și cele neprocesate, precum cerealele, carnea slabă, fructele, legumele și lactatele cu conținut mic de grăsime, ar trebui să formeze de acum înainte baza...
Dieta care te ajută să trăiești mai mult. Secretul constă în alimentele antiinflamatoare

Dieta care te ajută să trăiești mai mult. Secretul constă în alimentele antiinflamatoare

Nutriționiștii ne recomandă în acest an dieta antiinflamatoare. Iată care sunt beneficiile ei asupra organismului. Studiile arată că ar ajuta la prelungirea vieții și la combate...
Dieta fără carbohidrați este eficientă, dar are și minusuri! Iată care sunt acestea

Dieta fără carbohidrați este eficientă, dar are și minusuri! Iată care sunt acestea

Dietele scăzute în carbohidrați sunt populare de mult timp, însă în ultima vreme s-a tot discutat despre ele, iar specialiștii ne spun mai multe lucruri despre această metodă de sl...