Loading posts...

Tagged as: dietă

Ai pierderi de memorie? Alimentează-ți creierul cu aceste 9 super-produse

Ai pierderi de memorie? Alimentează-ți creierul cu aceste 9 super-produse

Amatorii de avocado au o veste bună. Acest fruct este esențial pentru stimularea memoriei. Grăsimile monosaturate din fructele de avocado mențin nivelul constant al zahărului din s...
Covrigii: Gustare rapidă, dar cu efecte ascunse asupra siluetei și organismul

Covrigii: Gustare rapidă, dar cu efecte ascunse asupra siluetei și organismul

Covrigii sunt una dintre cele mai populare gustări rapide, însă consumul lor frecvent poate avea efecte nedorite asupra siluetei și sănătății, avertizează specialiștii în nutriție....
Cum mănânci paste fără să te îngrași: trucuri simple care chiar fac diferența

Cum mănânci paste fără să te îngrași: trucuri simple care chiar fac diferența

Pasta este una dintre cele mai iubite mâncăruri, dar și unul dintre preparatele de care mulți se feresc din teama kilogramelor în plus. Nutriționiștii spun însă că nu pastele în si...
Vrei să slăbești, dar nu reușești? 3 greșeli pe care le face aproape toată lumea fără să-și dea seama

Vrei să slăbești, dar nu reușești? 3 greșeli pe care le face aproape toată lumea fără să-și dea seama

Cu toții ne dorim o siluetă armonioasă. Mulți merg la sală din timp și țin diete, însă nu toți reușesc să ajungă la rezultatul dorit. Iată care sunt cele trei greșeli principal...
10 trucuri simple care te vor ajuta să te ții de dietă

10 trucuri simple care te vor ajuta să te ții de dietă

Trecerea bruscă la un stil de viață sănătos este o adevărată provocare; de aceea, experții consideră că trebuie să-ți construiești mai întâi o strategie pe care să o respecți aproa...