Loading posts...

Tagged as: dietă

Slăbește ușor! 5 ingrediente simple pe care să le adaugi în băuturile tale calde

Slăbește ușor! 5 ingrediente simple pe care să le adaugi în băuturile tale calde

Dacă vrei să pierzi kilograme fără eforturi exagerate, secretul poate sta în câteva ingrediente naturale pe care le poți adăuga zilnic în ceaiul sau cafeaua ta. Aceste remedii simp...
Piept de pui umplut cu spanac – delicios, sățios și perfect pentru dieta de slăbit!

Piept de pui umplut cu spanac – delicios, sățios și perfect pentru dieta de slăbit!

Acest preparat sănătos și ușor de pregătit te remineralizează și combate oboseala. Se gătește rapid, în aproximativ 30 de minute, fiind ideal pentru un regim echilibrat și gustos. ...
4 modalități prin care piperul negru te poate ajuta să slabești

4 modalități prin care piperul negru te poate ajuta să slabești

Piperul negru poate fi benefic în procesul de pierdere în greutate datorită componentelor sale care sprijină eliminarea kilogramelor în plus. Iată, conform healthshots.com, cum poț...
Ce poți mânca seara ca să nu te îngrași și chiar să slăbești?

Ce poți mânca seara ca să nu te îngrași și chiar să slăbești?

Alegerea alimentelor potrivite seara poate face diferența între o gustare care îți menține greutatea sau te ajută să slăbești și una care favorizează acumularea de grăsime. Dacă...
5 alimente cheie pentru slăbit, preferatele nutriționiștilor în bucătărie

5 alimente cheie pentru slăbit, preferatele nutriționiștilor în bucătărie

Știu că te întrebi adesea: „Ce să mai mănânc astăzi?” Nutriționiștii au mereu în bucătărie câteva alimente sănătoase care susțin metabolismul și ajută la arderea grăsimilor. Să ...
Știi ce obicei zilnic îți afectează grăsimea de pe burtă? Nu e legat de dietă sau exerciții!

Știi ce obicei zilnic îți afectează grăsimea de pe burtă? Nu e legat de dietă sau exerciții!

Un somn de calitate pe timpul nopții nu te face doar să te simți mai energică și mai bine dispusă a doua zi, ci joacă și un rol important în menținerea siluetei. Un studiu recent a...