Loading posts...
„Senzația de foame se educă asemeni unui mușchi”. Nutriționista, despre fenomeul celor 5 mese pe zi

„Senzația de foame se educă asemeni unui mușchi”. Nutriționista, despre fenomeul celor 5 mese pe zi

Cu toții am auzit din diferite surse că alimentația corectă constituie trei mese și două gustări pe zi. Lucru greșit, susține medicul nutriționist Mihaela Bilic. Specialista a vorb...
7 reguli pe care să le respecți ca să nu te îngrași în vacanță – Nu renunța la prânz!

7 reguli pe care să le respecți ca să nu te îngrași în vacanță – Nu renunța la prânz!

Oricât de tare nu ne-am strădui să ne menținem în formă, atunci când revenim din concediu constatăm că am adăugat câteva kilograme în plus. Ca să evităm acest lucru, data viitoare ...
Cea mai eficientă dietă a anului 2021. Titlul a fost câștigat patru ani la rând

Cea mai eficientă dietă a anului 2021. Titlul a fost câștigat patru ani la rând

Dieta dietelor sau medalia de aur pentru cea mai bună dietă 2021! Titlul a revenit regimului mediteranean pentru al patrulea an consecutiv, conform clasamentelor anunțate de U.S. N...
Te îngrași ușor la picioare, abdomen sau șolduri? Cum să slăbești eficient în zona cu probleme

Te îngrași ușor la picioare, abdomen sau șolduri? Cum să slăbești eficient în zona cu probleme

Avem organisme diferite, am moștenit o anumită genetică, astfel nu este de mirare că atunci când ne îngrășăm, se întâmplă diferit. De asemenea, slăbim în diferite zone ale corpului...
Condimentul care te ajută să arzi de 3 ori mai multe calorii

Condimentul care te ajută să arzi de 3 ori mai multe calorii

Dorința de a slăbi este puternică pentru unii, așa încât sunt dispuși să încerce orice dietă, oricât de periculoasă ar fi aceasta, chiar și pastile de slăbit, care pot fi și mai pe...
O tânără a slăbit zeci de kilograme pentru că visează să participe la un concurs frumusețe. Are toate șansele să câștige (Foto)

O tânără a slăbit zeci de kilograme pentru că visează să participe la un concurs frumusețe. Are toate șansele să câștige (Foto)

Astăzi vă spunem povestea unei tinere de 20 de ani, care în adolescență purta mărimea 58, iar acum 36-38. Cum a reușit să slăbească și cel mai important, ce a motivat-o, află din a...