Loading posts...
Când e bine să mănânci avocado: dimineața sau seara?

Când e bine să mănânci avocado: dimineața sau seara?

 Avocado este un fruct gustos, dar și sănătos. Mai mult decât atât, îl poți pregăti într-o varietate de moduri. Totuși, este recomandat să-l mănânci dimineața, la prânz sau seara? ...
Studiu: Fructul care oprește îmbătrânirea. Cât de des trebuie să îl consumi

Studiu: Fructul care oprește îmbătrânirea. Cât de des trebuie să îl consumi

Probabil deja știi că nucile și anumite ceaiuri ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire. Dar care este fructul care oprește îmbătrânirea? Fructul care oprește îmbătrânirea ...
Avocado: 11 efecte secundare pe care le poate provoca

Avocado: 11 efecte secundare pe care le poate provoca

Originar din America Centrală, avocado este alimentul ce a devenit celebru mai ales în ultimii ani, fiind considerat unul dintre preferații generației Millennials,  un etalon al pr...
Ce să mănânci ca să ai o memorie mai bună? 6 alimente pentru o bună concentrare

Ce să mănânci ca să ai o memorie mai bună? 6 alimente pentru o bună concentrare

Data viitoare când mergi la cumpărături, nu uita să pui în coș și câteva alimente din această listă, care te ajută să îți menții creierul sănătos și să ai o memorie de nota 10. Ali...
10 produse care reduc stresul: „Alimentele și băuturile pline de zahăr și cafeină pot spori nervozitatea”

10 produse care reduc stresul: „Alimentele și băuturile pline de zahăr și cafeină pot spori nervozitatea”

Când te simți stresată este posibil să resimți și efectul unor alegeri alimentare nesănătoase. Alegerile alimentare greșite îți pot accentua stresul. Aceste alimente recomandate de...
De ce consumul frecvent de avocado este benefic pentru organismul uman

De ce consumul frecvent de avocado este benefic pentru organismul uman

Avocado este o comoară, fiind bogat în substanțe nutritive sănătoase, grăsimi și adaugă moliciune și textură plăcută oricărui fel de mâncare. Dar, ca în cazul oricăror alimente din...
Salată de avocado cu roșii și castraveți – o gustare ușoară și de post

Salată de avocado cu roșii și castraveți – o gustare ușoară și de post

Dacă îți dorești o gustare plină de vitamine și de post, atunci nu ai cum să dai greș cu această salată. Bucățile de avocado și dressingul de lămâie transformă clasica salată de ro...