Loading posts...

Tagged as: antrenoarea miha galbura

Top 3 exerciții pentru picioare tonifiate. Recomandate și graviduțelor (Video)

Top 3 exerciții pentru picioare tonifiate. Recomandate și graviduțelor (Video)

Fetele de la FitMami nu ne lasă să lenevim. Un corp antrenat înseamnă un corp sănătos. Antrenoarea Miha Galbura ne demonstrează trei exerciții necesare pentru picioare tonifiate, p...
Exerciții simple pentru spate, postură corectă și abdomen, recomandate de antrenoarea Miha Galbura (Video)

Exerciții simple pentru spate, postură corectă și abdomen, recomandate de antrenoarea Miha Galbura (Video)

Dureri de spate, burtă mare, mai ales în cazul în care ai devenit mămică, sau postura incorectă pot indica faptul că mușchii spatelui tău sunt lipsiți de tonus. Aceste probleme și ...
Cum scapi de grăsimea din anumite zone? Nicicum! Explicația antrenoarei Miha Galbura

Cum scapi de grăsimea din anumite zone? Nicicum! Explicația antrenoarei Miha Galbura

Cu toate avem o parte a corpului despre care credem că nu i-ar strica să o „subțiem”, adică să scăpăm de grăsimea din acea zonă, gen exerciții pentru abdomen plat. Este sau nu posi...