Loading posts...
5 motive de ce nu pierzi din greutate în timp ce alergi

5 motive de ce nu pierzi din greutate în timp ce alergi

Deseori, femeile care nu au acces la o sală de sport, dar își doresc să piardă din greutate, merg la alergat. Însă, nu întotdeauna alergatul este cea mai bună soluție pentru a slăb...
Îți este greu să te ții de sport? 5 reguli care te vor ajuta

Îți este greu să te ții de sport? 5 reguli care te vor ajuta

De câte ori nu ţi-ai spus că de lunea viitoare te apuci în sfârşit de alergat, ziua cea mare venea dar se transforma rapid într-un alt moment de amânare? Mişcarea fizică este extre...
O sportivă din Moldova a ocupat locul I la cea mai dură cursă montană din România (Video, Foto)

O sportivă din Moldova a ocupat locul I la cea mai dură cursă montană din România (Video, Foto)

Natalia Zbârnea a reușit să obțină o nouă performanță. În acest weekend, sportiva din Republica Moldova a ocupat locul I la cursa de 100 k, proba feminină, a celei mai dure curse m...
Alergatul – „vitamina” de care avem nevoie. Interviu cu maratonista Natalia Zbîrnea

Alergatul – „vitamina” de care avem nevoie. Interviu cu maratonista Natalia Zbîrnea

Pentru Natalia Zbîrnea, ziua începe dimineața foarte devreme, nu cu o ceașcă de cafea cum este în cazul multora, ci cu un antrenament de alergare. Despre Natalia putem spune că est...
Top maratoane internaționale. Vezi în ce țări ai putea să alergi în 2019

Top maratoane internaționale. Vezi în ce țări ai putea să alergi în 2019

Maratonul este sportul în care toţi membrii familiei pot participa – fie că aleargă, fie că încurajează – toţi au posibilitatea să fie parte la un eveniment de mare amploare. De ce...
Maratonista Natalia Zbîrnea: „Pentru mine nu există cuvântul adversar. Dacă cineva m-a învins atunci s-a demonstrat cât de mult a muncit”

Maratonista Natalia Zbîrnea: „Pentru mine nu există cuvântul adversar. Dacă cineva m-a învins atunci s-a demonstrat cât de mult a muncit”

În interviul ce urmează Natalia ne vorbește mai detaliat despre cariera sa sportivă,  despre realizările și proiectele sale și modul cum îmbină utilul cu plăcutul. Natalia, ești...
Prin hopuri cu… Oleg Efrim – avocat și ex-ministru al Justiției. Află de ce are în mașină o carte audio despre mânie

Prin hopuri cu… Oleg Efrim – avocat și ex-ministru al Justiției. Află de ce are în mașină o carte audio despre mânie

Unii își închipuie, poate, că Oleg Efrim preferă munca de birou și nu se prea ostenește să meargă în instanțele de judecată. Avocatul însă spune că îi face chiar plăcere, căci își ...