Loading posts...

Tagged as: alergat

Îți este greu să te ții de sport? 5 reguli care te vor ajuta

Îți este greu să te ții de sport? 5 reguli care te vor ajuta

De câte ori nu ţi-ai spus că de lunea viitoare te apuci în sfârşit de alergat, ziua cea mare venea dar se transforma rapid într-un alt moment de amânare? Mişcarea fizică este extre...
5 motive de ce nu pierzi din greutate în timp ce alergi

5 motive de ce nu pierzi din greutate în timp ce alergi

Deseori, femeile care nu au acces la o sală de sport, dar își doresc să piardă din greutate, merg la alergat. Însă, nu întotdeauna alergatul este cea mai bună soluție pentru a slăb...
O sportivă din Moldova a ocupat locul I la cea mai dură cursă montană din România (Video, Foto)

O sportivă din Moldova a ocupat locul I la cea mai dură cursă montană din România (Video, Foto)

Natalia Zbârnea a reușit să obțină o nouă performanță. În acest weekend, sportiva din Republica Moldova a ocupat locul I la cursa de 100 k, proba feminină, a celei mai dure curse m...
Alergatul – „vitamina” de care avem nevoie. Interviu cu maratonista Natalia Zbîrnea

Alergatul – „vitamina” de care avem nevoie. Interviu cu maratonista Natalia Zbîrnea

Pentru Natalia Zbîrnea, ziua începe dimineața foarte devreme, nu cu o ceașcă de cafea cum este în cazul multora, ci cu un antrenament de alergare. Despre Natalia putem spune că est...
Top maratoane internaționale. Vezi în ce țări ai putea să alergi în 2019

Top maratoane internaționale. Vezi în ce țări ai putea să alergi în 2019

Maratonul este sportul în care toţi membrii familiei pot participa – fie că aleargă, fie că încurajează – toţi au posibilitatea să fie parte la un eveniment de mare amploare. De ce...
Ai un prieten care îți tot spune că vrea să slăbească și nu se întâmplă nimic? Încearcă o metodă ingenioasă de motivare! (VIDEO)

Ai un prieten care îți tot spune că vrea să slăbească și nu se întâmplă nimic? Încearcă o metodă ingenioasă de motivare! (VIDEO)

Pe rețelele sociale a devenit viral filmulețul în care îl vedem pe un tip cu fundul în portbagaj și o femeie cu kilograme în plus alergând după el cu multă ardoare. În timp ce aler...