Se știe cât de periculoasă este mâncarea de tip „fast-food” pentru sănătatea noastră. dar iată că un studiu recent arată că aceasta are efecte negative și asupra stării noastre de spirit.

Oamenii de știință au demonstrat că există o relație directă între cantitatea consumată de hrană ieftină preparată rapid şi depresia, stările de anxietate. Există şi alţi factori care indică faptul că persoanele care consumă mâncare tip fast-food au un risc dublu de a suferi de depresie, faţă de cei care aleg o masă sănătoasă.

În urma recentului studiu, specialiştii au constatat că subiecţii care consumau mai multe produse de tip „fast-food” şi produse coapte industrial erau mai predispuşi spre celibat, spre o viaţă mai sedentară şi spre consumarea unor produse cu un aport caloric redus, în detrimentul fructelor, peștelui, legumelor şi uleiului de măsline.

Fumatul şi un program de lucru săptămânal de peste 45 de ore reprezentau alţi factori agravanţi.

Sursa

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: