De data aceasta o să-ți recomandăm o carte care nu are încă o traducere în română, dar care merită efortul de-a o citi și în engleză. De ce? Lectura ei îți redă puterea personală, după gaslighting. Îndoiala de sine, crizele de personalitate și victimizarea în urma abuzul psihologic sunt câteva dintre consecințele gaslighting-ului.

Te întrebi „Oare înnebunesc”? Răspunsul este: „NU!” Gaslighting-ul poate afecta pe oricine, în mai multe moduri subtile. S-ar putea să fie prea târziu când te trezești cu o stimă de sine scăzută, izolat/ă și confuz/ă. Cu mai multe tactici de manipulare abuzive, un gaslighter te poate face să îți pui la îndoială realitatea și să o accepți pe a sa.

Ca victimă, începi să te simți nesigur/ă cu privire la cele mai banale situații, te îndoiești de propriile tale acțiuni și personalitate. Ceea ce ar trebui să știi este că există modalități de a opri efectele gaslighting-ului: fie că alegi să te eschivezi, fie să trăiești cu un narcisist și să-l schimbi.

Așadar, în această carte vei descoperi:

  • Ce este gaslighting-ul și de ce este periculos?
  • De ce și cum poate narcisistul pune stăpânire pe mintea ta?
  • Cele mai puternice moduri de a dezarma un narcisist și mai multe strategii de a-i face față.
  • Modalități de a opri manipularea.
  • Consecințele alegerii de a trăi cu un gaslighter.
  • Cum să-ți recuperezi stima de sine?
  • Strategii importante pentru a-ți restabili viața.

Chiar dacă crezi că nu există nicio cale de ieșire dintr-o relație abuzivă, gândește-te dacă ar trebui sau nu să te îndoiești cu adevărat, la modul logic, de tine. În această carte poți găsi mai multe modalități de a te reconstrui, de a-ți lua înapoi puterea personală, de a-ți asuma responsabilitatea propriei fericiri și de a te elibera!

Ține minte: viața ta ESTE în mâinile tale.

Distribuie articolul: