Noile tehnologii au devenit tot mai apreciate în întreaga lume. Astăzi, puțini sunt cei care nu au un telefon mobil și, nu unul oarecare. Device-urile performante progresează în fiecare zi, iar odată cu asta cresc și pericolele de utilizare.

Iată ce trebuie să știi dacă folosești un telefon mobil și vrei să îți protejezi, totodată sănătatea:

1.Menține o poziție corectă a capului

Atunci când utilizează telefonul, majoritatea oamenilor țin capul la 60 de grade de coloana vertebrală. Corect ar fi, însă ca ecranul telefonului să fie paralel cu ochii, în poziție verticală.

1

2.Distanța contează!

Distanța dintre ochi și telefon nu trebuie să fie mai mică de 30 de cm. Anume în acest caz văzul va fi protejat.

4

3.Îndepărtează bacteriile

Înainte să vorbești la telefon, este indicat să folosești un șervețel umed pentru a-l curăți de bacteriile care s-au depus pe el aflându-se în geantă sau în buzunar.

2

4.Ai grijă la degete!

Pentru a nu-ți obosi prea mult mâna cu care butonezi, încearcă să folosești telefonul ca ambele degete mari. În așa mod vei evita durerile care pot apărea la nivelul încheieturilor.

3

 

Foto: captură video, instagram.com

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: