E deja lucru știut că Natalia Gordienko are un corp superb și nu îl ascunde. Artista este într-o formă de invidiat și își bucură fanii cu fotografii superbe pe pagina sa de Instagram. 

Astăzi, interpreta a publicat o fotografie dintr-un lan de floarea soarelui, fiind îmbrăcată într-un costum de baie roz pudrat din două piese, care i-a pus în valoare corpul bine lucrat la sală.

Natalia povestește de multe ori pe rețelele sociale că muncește mult la sală pentru a se menține în formă și că are mare grijă și la alimentație.

View this post on Instagram

Не пренебрегайте силовыми тренировками! ⠀ Я не верю, что бывают плохие фигуры, я знаю что все исправимо. В чем прелесть силовых: ⠀ 💃🏼 Вы можете подкорректировать проблемные зоны, воздействуя на определенные группы мышц. ⠀ 💃🏼 При силовых тренировках, сжигается большое количество жира и улучшается метаболизм. ⠀ 💃🏼 Тренировка с утяжелением помогают растянуть нужные мышцы, в том числе исправить осанку и укрепить позвоночник. Мышцы живота укрепляются и не дают опускаться внутренним органам: это оценят будущие мамочки. ⠀ 💃🏼 Укрепляются не только мышцы, но и связки, сухожилия, кости. ⠀ 💃🏼Красивый рельеф никто не отменял. Вы можете подкачаться или просушиться по вашему желанию и достигнуть желаемой фигуры.😏 ⠀ Я всегда за эстетику. Очень люблю быть в тонусе, когда чувствую работу мышц: тело становится более гибким и изящным. Конечно, все должно быть в меру. Силовые с кардио и правильным питанием – идеальная формула для желаемой фигуры! Поэтому не устаю говорить: любите себя и ваше тело за это щедро отблагодарит! ❤️

A post shared by Gordienko Natalia (@natalitsa) on

sursa: Instagram.com 

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: