Muzica favorizează un somn odihnitor? Un studiu realizat de Psychological Science a investigat acest domeniu

-
Adriana Feraru
- 4 min read

Articole recomandate
- prev
- next
5 cauze comune ale insomniei și soluții pentru un somn odihnitor pe timp de noapte
-
Cristina Botnarevschi
- 2 min read

Insomnia este o problemă tot mai frecventă, ce afectează milioane de oameni la nivel global.
Insomnia este o problemă tot mai comună, care afectează milioane de oameni...
Te trezești noaptea? Iată ce spune ora la care îți întrerupe somnul
-
Cristina Botnarevschi
- 3 min read

Pentru mulți dintre noi, trezirea în mijlocul nopții poate părea ceva obișnuit, dar ora la care ne trezim poate dezvălui informații importante despre starea noastră fizică și emoți...
Ce să bei înainte de culcare dacă vrei să slăbești mai repede
-
EA.md
- 3 min read

De multe ori timpul de odihnă și rutina dinainte de culcare sunt ignorate în cadrul procesului de slăbire, dar ceea ce consumi seara poate avea o influență majoră asupra felului în...