Mereu te ia gura pe dinainte? Câteva situații din viață în care e mai bine să taci

-
EA.md
- 2 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Gestionarea emoțiilor negative în 3 pași: acțiuni inedite care îți oferă confort psihic
-
EA.md
- 3 min read

Trăim cu toții într-o veritabilă furtună emoțională continuă. Suntem tensionați, agresați de informații, agitați, anxioși și, de cele mai multe ori, privim temători în viitor, în l...
Eainspiră: Cum gestionezi furia, enervarea și alte emoții negative? (Podcast)
-
EA.md
- 1 min read

Sunt mulți oameni care se lasă pradă sentimentelor. Acest lucru este încurajat, dar totuși este binevenit doar atunci când emoțiile sunt pozitive pentru că, dacă acestea sunt negat...
Anxietatea poate fi sănătoasă, deci necesară. Învață să stăpânești emoțiile negative pentru a face față situațiilor dificile
-
EA.md
- 2 min read

Cum arată anxietatea ta? Este o stare pe care o trăiește fiecare dintre noi, zilnic. Cu toții o blamăm, căci nimănui nu-i place această senzație de alertă. Dar ai știut că anxietat...