Loading posts...

Tagged as: emotii negative

Gestionarea emoțiilor negative în 3 pași: acțiuni inedite care îți oferă confort psihic

Gestionarea emoțiilor negative în 3 pași: acțiuni inedite care îți oferă confort psihic

Trăim cu toții într-o veritabilă furtună emoțională continuă. Suntem tensionați, agresați de informații, agitați, anxioși și, de cele mai multe ori, privim temători în viitor, în l...
Eainspiră: Cum gestionezi furia, enervarea și alte emoții negative? (Podcast)

Eainspiră: Cum gestionezi furia, enervarea și alte emoții negative? (Podcast)

Sunt mulți oameni care se lasă pradă sentimentelor. Acest lucru este încurajat, dar totuși este binevenit doar atunci când emoțiile sunt pozitive pentru că, dacă acestea sunt negat...
Anxietatea poate fi sănătoasă, deci necesară. Învață să stăpânești emoțiile negative pentru a face față situațiilor dificile

Anxietatea poate fi sănătoasă, deci necesară. Învață să stăpânești emoțiile negative pentru a face față situațiilor dificile

Cum arată anxietatea ta? Este o stare pe care o trăiește fiecare dintre noi, zilnic. Cu toții o blamăm, căci nimănui nu-i place această senzație de alertă. Dar ai știut că anxietat...
Mereu te ia gura pe dinainte? Câteva situații din viață în care e mai bine să taci

Mereu te ia gura pe dinainte? Câteva situații din viață în care e mai bine să taci

Există unele situații în viață, în care e mai bine să taci din gură, decât să zici vreo prostie și mai apoi să regreți. Iată câteva momente în care trebuie să te abții și să nu spu...