Începe anul 2022 cu dreptul. Am selectat câteva trucuri psihologie care te vor ajuta să ai un an mai bun. Este momentul oportun să lași toată energia grea în urma ta. 

 Crede într-un nou început 

Imaginează-ți că prima zi din an e ca o foaie nouă. E un exercițiu care te poate ajuta enorm. Acum ai puterea și șansă să începi totul de la capăt. Gândește-te că totul este nou, iar pe 1 ianuarie primești o schimbare a minții, a gândurilor, a sufletului, a inimii din partea Universului. Bucură-te de ea.

 Renunță la trecut și resentimente 

Pentru cei mai mulți dintre noi, viața de zi cu zi poate declanșa uneori amintiri dureroase. Și chiar dacă ai obiceiul să renunți în mod regulat la emoțiile negative, o curățare generală a acestora la începutul anului nu strică. Lasă tot ce te-a supărat în trecut. Nu are rost să te consumi pentru situații și oameni care au trecători în viața ta.

Iartă-te pe tine înainte de a îi ierta pe alții

Poate că nu îți dai seama, dar probabil că ai fost prea dură cu tine în ultimul an și ar fi bine să te ierți pentru tot ce ai făcut. Nu e mereu vina ta, iar dacă ar fi, cine nu greșște? Trebuie să te ierți! Este momentul să îți promiți să fii mai bună cu tine însăți.

Învață arta recunoștinței

Pentru a fi cu adevărat fericită, trebuie să îți dai seama că fericirea adevărată nu va veni niciodată când vei avea mai mulți bani, când îți vei schimba job-ul, sau când îți vei cumpăra o casă. Fericirea adevărată există în inima ta zi de zi, clipă de clipă – problema este că tu nu o vezi. Ce ai de făcut? Învață să fii recunoscătoare pentru viața pe care o ai în momentul prezent – pentru că aici și acum exiști. Aici și acum poți fi fericită.

Ține-ți promisiunile

Până la urmă, o rezoluție este o promisiune pe care ți-ai făcut-o. De aceea este important să le ții (și să nu le faci doar de dragul de a le face și apoi să le uiți de ele).

Fă din anul care vine, anul tău! A venit momentul să nu te mai amâni.

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: