Iată cine și de ce îți fură zi de zi energia

-
EA.md
- 3 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Obosită mereu? Aceste 7 alimente îți dau energie chiar și fără 8 ore de somn
-
EA.md
- 3 min read

Cu un program de muncă încărcat, un plan de exerciții fizice ambițios și cu un calendar social plin, nu este de mirare că ești mereu obosită și că în fiecare dimineață amâni alarma...
4 tehnici recomandate de un psiholog clinician pentru a-ți reseta sistemul nervos
-
Cristina Botnarevschi
- 2 min read

Apelează la aceste tehnici simple și dovedite științific atunci când anxietatea și stresul devin prea greu de gestionat.
Anxietatea poate apărea în momente neașteptate și, uneor...
Modalități simple care te vor ajuta să te eliberezi de stres și anxietate
-
EA.md
- 5 min read

La serviciu, sarcini stresante, colegi urâcioși, șefi pretențioși. Acasă, copii care au nevoie de atenție, de ajutor la lecții, de timp. În trafic, nervi întinși la maxim. La telev...