YouTuberul și jurnalistul Dorin Galben și-a adus mama, Silvia Galben, într-un monolog emoționant pe platforma sa. Aceasta a rememorat anii tinereții și felul în care și-a crescut copiii, astăzi figuri cunoscute în societate. Cu sinceritate, Silvia a mărturisit că se simte vinovată pentru faptul că fiica ei, Mariana, a depășit 100 de kilograme, recunoscând că nu i-a insuflat obiceiuri alimentare sănătoase, ci dimpotrivă – un comportament alimentar greșit.

Ea a povestit cum mesele de familie erau dominate de carne și porții generoase, în timp ce salatele lipseau cu desăvârșire – un stil de viață care, spune ea, și-a pus amprenta asupra sănătății fiicei sale.

„E și problema mea, pentru că nu a existat o cultură, să mâncăm toți o dată și mai puțin. Eu puneam pe masă și hai să mâncăm tot: 7 tăvăli de plăcinte – toate le mâncam, 6 pâini, cartofi etc. Precis că a fost și greșeala mea, pentru că părinții trebuie să învețe copiii cum să mănânce. Trebuie mai încet și mai puțin, dar noi mâncam și repede și mult.. . Pe am tăiam 2 porci și mâncam tot gras, șorici, slănină, frigărui, friptură, tot gras.”

Femeia îi îndeamnă pe părinți să nu repete greșelile ei și să-și învețe copiii, de mici, să adopte un meniu echilibrat și diversificat.

„Sfatul meu pentru părinți e așa, să învețe să mănânce copiii mai sănătos, mai încetișor, mai puțin”.

Prin sport și o alimentație echilibrată, Mariana Galben a dat jos peste 50 de kilograme. Mai mult, a inspirat-o și pe mama ei să slăbească, iar acum îi este chiar ghid în ale nutriției sănătoase.

 

 

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: