Pentru unele persoane, dulciurile de neînlocuit în alimentația zilnică, cel puțin pentru amatorii de glucoză. Unele femei sunt nevoite să refuze până și ciocolata, din cauza fricii de a adăuga kilograme în plus. Iată că sunt și alternative gustoase, sănătoase și care nu ne afectează greutatea, desigur, consumate fără exces! Să pregătim ciocolate din categoria „healthy”. 

Ingrediente

  • 4 galete
  • o banană medie
  • o lingură praf de cacao
  • două mâini de arahide sau oricare alte nuci după plac

Mod de preparare:

  1. Utilizând un robot de bucătărie, mărunțiți galetele.
  2. Prin aceeași procedură trec arahidele.
  3. Jumătate din masa totală de arahide o lăsați într-un bol mai adânc pentru decor, iar la cealaltă parte adăugați banana și galetele deja mărunțite. Amestecați totul până la omogenizare.
  4. Adăugați praful de cacao și iarăși amestecați.
  5. Acum, cu mâinele umezite în apă, formați bile din masa obținută și apoi le treceți prin arahide. Dacă nu doriți să fie acoperite cu arahide, puteți utiliza fulgi de cocos sau cacao.
  6. Când ați format toate biluțele, le puneți la frigider pentru câteva ore.

Poftă bună! 


*Urmărește canalul nostru de Telegram

Pentru mai multe știri din frumusețe și modă urmărește canalul nostru de  Viber – Revista #EAmd Join Revista #EAmd 

WhatsApp – Revista EA

Distribuie articolul: