Cum reușește Dana Rogoz să-și mențină abdomenul tonifiat dupa două nașteri? (Foto)

-
EA.md
- 1 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Sport la birou? Iată cum poți tonifia talia și abdomenul
-
EA.md
- 3 min read

Este bine să lucrezi într-un birou confortabil atunci când alții trebuie să-și facă treaba pe ploaie sau alte condiții neprielnice. Cu toate acestea, există unele neajunsuri în mun...
6 metode științifice prin care poți scăpa de burtică
-
EA.md
- 2 min read

Cine nu și-ar dori să scape imediat de grăsimea de pe abdomen? Acest lucru poate fi făcut prin sport, însă un rol important îl are și alimentația.
Există o mulțime de metode pri...
Fără grăsime pe abdomen și la părțile laterale! 5 exerciții pe care să le efectuezi zilnic
-
EA.md
- 1 min read

1. Așezări. Începe cu 20 de așezări. Ține spatele drept și mușchii abdominali încordați.
2. Aplecări laterale. Câte 20 de ori în ambele părți. Câte două, trei seturi.
3. C...