Ce exerciții pentru fund și spate face Nyusha: „Iarna nu e motiv să vă lăsați pe tânjeală” (Video)

-
EA.md
- 1 min read
https://ea.md/wp-content/uploads/2018/03/ea_new-2.png
450
245
https://ea.md/wp-content/uploads/2017/11/coperta-Nyusha-1024x576.jpg
800
450
Articole recomandate
- prev
- next
Exerciții simple pentru un abdomen tonifiat și plat (Video)
-
EA.md
- 1 min read
https://ea.md/wp-content/uploads/2018/03/ea_new-2.png
450
245
https://ea.md/wp-content/uploads/2019/06/PAY-Jennifer-Lopez-abs-1097x720.jpg
800
525
Iată ce exerciții ar trebui să faci astfel încât abdomenul tău să fie în formă optimă!
Primul lucru care trebuie menționat este importanța unei alimentații sănătoase și echilibr...
7 lucruri pe care le fac oamenii de succes înainte de culcare! Te regăsești printre ei?
-
EA.md
- 2 min read
https://ea.md/wp-content/uploads/2018/03/ea_new-2.png
450
245
https://ea.md/wp-content/uploads/2017/11/160711052059644buttnaked.jpg
698
400
1.Citesc
Experţii sunt de acord că lectura este un domeniu pe care oamenii de succes îl iau foarte în serios înainte de a merge la culcare. Michael Kerr, autor de succes şi „s...
Fără grăsime pe abdomen și la părțile laterale! 5 exerciții pe care să le efectuezi zilnic
-
EA.md
- 1 min read
https://ea.md/wp-content/uploads/2018/03/ea_new-2.png
450
245
https://ea.md/wp-content/uploads/2015/11/EvGnSc9Rbvo.jpg
604
604
1. Așezări. Începe cu 20 de așezări. Ține spatele drept și mușchii abdominali încordați.
2. Aplecări laterale. Câte 20 de ori în ambele părți. Câte două, trei seturi.
3. C...