Loading posts...
Ce exerciții pentru fund și spate face Nyusha: „Iarna nu e motiv să vă lăsați pe tânjeală” (Video)

Ce exerciții pentru fund și spate face Nyusha: „Iarna nu e motiv să vă lăsați pe tânjeală” (Video)

Vezi mai jos un scurt moment de la antrenamentul interpretei din Rusia, în care antrenoarea ei demonstrează câteva exerciții pentru fund și spate. „Iarna nu este timpul pentru a v...
O instructoare de fitness risipește mitul „feselor perfecte pe Instagram”. Și-a arătat posteriorul în gropițe

O instructoare de fitness risipește mitul „feselor perfecte pe Instagram”. Și-a arătat posteriorul în gropițe

Totuși, chiar și un fitness instagrammer face gropițe pe fese, un lucru absolut firesc. Madalin a postat dovada. Devine uimitor cât de diferit poate arăta corpul tău în poze atunci...
Antrenamentul de 5 minute care te va scăpa de celulita zonei fesiere

Antrenamentul de 5 minute care te va scăpa de celulita zonei fesiere

Antrenamentul de doar 5 minute, oferit de FitnessBlender, presupune exerciții fizice cu diferite niveluri de încărcătură fizică. Kelli, antrenoarea din clip, a ajuns într-o form...