Băutura care îți distruge ficatul, inima și îngustează vasele de sânge. Tu o eviți?
- EA.md
- 1 min read
Articole recomandate
- prev
- next
Cum suntem afectați de trecerea la ora de vară: Specialiștii explică
- Cristina Botnarevschi
- 2 min read
În noaptea de sâmbătă spre duminică, 31 martie, Moldova trece la ora de vară, mutând ceasul cu o oră înainte. Astfel, ora 03:00 devine ora 04:00. Chiar dacă implică trezirea mai de...
Ce alimente acționează ca un adevărat energizant
- EA.md
- 4 min read
Te simţi obosită, deşi tocmai te-ai trezit din somn? Eşti lipsită de orice urmă de energie, deşi bei cinci cafele pe zi? Toate aceste lucruri se datorează alimentaţiei necorespunză...
Ce sunt exercițiile somatice? Tipuri de încercat pentru alungarea stresului
- Cristina Botnarevschi
- 2 min read
Exercițiile somatice au multiple efecte benefice printre care se numără diminuarea stresului, ameliorarea durerilor de spate, îmbunătățirea posturii. Este o formă de mişcare mai po...