Vă prezentăm o rețetă delicioasă pentru a face salată de porumb cu ton. Foarte rapid de făcut, hrănitoare și e o porție bună de proteine. Rețeta este ideală pentru cină.

Veți avea nevoie de conserve de porumb fiert și conserve de ton, de preferință de tipul care vine în ulei de măsline. În rest, este o rețetă foarte ușor și rapid de făcut. În 5 minute, salata va fi gata.

Ingrediente
2 conserve de porumb
2 conserve de ton
1 roșie mare
2 sau 3 frunze de salată verde
Ulei de masline dupa gust
1/2 lămâie doar sucul
Sarat la gust
Pregătirea pas cu pas
Scurgeți bine conservele de porumb și spălați puțin boabele cu apă proaspătă folosind o strecurătoare.
Scurgeți și tonul, dar nu îl spălați.
Pune porumbul și tonul într-un castron sau un bol de salată.
Tăiați o roșie în cuburi mici și adăugați-o în bol.
Se adauga sare dupa gust, sucul de la jumatate de lamaie si un strop de ulei de masline.
Rupeți cu mâna frunzele de salată verde și adăugați-le.
Amestecă totul.
Ai deja gata salata. Acum doar bagă salata în frigider pentru un timp înainte de a o servi la mâncare.


Vă recomandăm să mâncați această salată ca garnitură pentru o rețetă precum pește, pui sau carne la grătar.

Dacă vrei să o mănânci singură, o poți face fără probleme, dar poate fi nevoie să o însoțești cu altceva în funcție de cât de foame ți-e.

Alte ingrediente care pot fi adăugate
Aceasta salata este foarte simpla, asa cum vi-o prezentam deja este foarte buna. Dar bineînțeles că poți pune mai multe lucruri pe el.

De exemplu, ceapa tocata foarte mică. Un alt ingredient care ar merge bine sunt bastoanele de crab, îl poți toca mărunt și îl poți adăuga în bol cu ​​celelalte ingrediente.

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: