Dacă îți dorești să dai cât mai rapid câteva kilograme jos, îți sugerăm o dietă care se urmează maxim 7 zile, pentru un rezultat eficient, fără să-ți afectezi sănătatea.

Descoperă dieta de 7 zile:

Prima zi: orice fructe, 1,5 litri de lapte.

A 2- zi: 500 gr. brânză, 1,5 l de chefir, 1 l de oricare suc, în afară de cel de sruguri și babane.

A 3-a zi: 1 l de apă plată, 1,5 l de chefir, salată de legume în orice cantitate, fără ulei.

A 4-a zi: 5 cartofi fierți, fără sare, 1,5 l de chefir,  250g brânză.

A 5-a zi: 1 kg de mere, pește fiert, 1,5 l de chefir.

A 6-a zi: 500 g de carne fiartă, 1,5 l de chefir, 1 l de oricare suc, în afară de cel din struguri sau banane, salată din legume.

A 7-a zi: 1,5 l de chefir,  500 g de brânză.

Bea zilnic minim doi litri de apă. 

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: