Chiar dacă restricțiile par să se mai relaxeze puțin, cu siguranță această perioadă ne-a oferit multe lecții! Iar unele dintre cele învățate pot fi facil implementate chiar și atunci când perioada de autoizolare va lua sfârșit. Care sunt acele aspecte de care să ții cont atunci când revii la ritmul de altă dată, vezi mai jos. 

Dacă ai descoperit că anumite persoane erau toxice, le poți elimina din viața ta

Poate că este vorba despre acea prietenă care îți transmitea tot timpul o stare negativă, despre una dintre rude sau chiar despre partenerul de viață.

Dacă, în timpul autoizolării, ți–ai dat seama că aceste persoane sunt toxice pentru tine, un ezita să rărești contactul cu ele și să le elimini, treptat, din viața ta.

Dacă ai descoperit noi pasiuni, nu le lăsa în spate

Autoizolarea ți-a oferit, cel mai probabil, timp liber suplimentar. Poate că ai început să pictezi, să înveți să dansezi, să te antrenezi acasă, să faci yoga sau să gătești. Poate plantezi flori și condimente sau poate ai început să înveți o limbă străină.

Dacă ți–ai găsit o noua pasiune, nu o lăsa să moară! Integrează activitatea în programul tău și după perioada de autoizolare, căci acest lucru te va ajuta enorm.

Introspecția din autoizolare poate deveni un obicei!

Cu siguranță, ai avut mai mult timp pentru a sta cu tine însăți, pentru a-ți analiza gândurile și pentru a-ți observa stările. La fel de probabil este să fi învățat câteva lecții prețioase cu această ocazie.

Ce ar fi dacă, după autoizolare, ai păstra obiceiul de a-ți pune singură întrebări și de a petrece câteva ore pe săptămână doar tu cu tine? Fie că meditezi, faci yoga sau, pur și simplu, stai și reflectezi la sentimentele tale, este o practică excelentă pentru sănătatea ta mentală.

Continuă să găsești timp pentru familie

Printre cele mai prețioase lecții învățate în autoizolare se află și importanța timpului de calitate petrecut în familie. Fie că ai fost izolată alături de partener, de copiii sau de părinți, acest exercițiu te poate determina să transformi activitățile de familie într-un obicei.

Chiar dacă autoizolarea a luat sfârșit și, probabil, cu toții vă veți întoarce la birou și la activitățile zilnice, găsiți–vă în continuare timp pentru a vedea un film, a discuta sau a lua prânzul împreună.

Nu renunța la momentele de relaxare și de liniște

Lucrând de acasă, probabil că ai avut mai mult timp pentru relaxare și odihnă. Nu a mai fost nevoie să te pregătești, să te machiezi sau să petreci timp în trafic. Astfel, ai putut să dormi mai mult și să îți încarci bateriile.

Păstrează acest obicei și pe viitor, căci odihna și starea de relaxare sunt esențiale pentru buna ta funcționare – atât în plan profesional, cât și în viață personală!

Sursa: AndreeaRaicu.ro

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: